2018年4月20日金曜日

ぽっちゃりナースこうたろう 春日野ヒルクライムに挑戦

どうもーキティです。

チャリザップで引き締まったボディに
なりたい若者がロードバイクを購入!


ドイツの高級車フォーカスを買って
ロードバイクの世界に...................


が、初心者あるあるで、

「自転車なんてペダル回すだけでしょ?

俺は若いし、パワーはあるんでY根さん

くらいならすぐ倒せるかもですよw」


と................ナメてんですよねw


俺とロングライドしたヤツは二度とナメなく
なるので面白いのですが...............

自転車がどれだけキツイか

教えてやろうか..........


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感想(1件)



近所の平均12%、最大22%の坂へ。



登る前に足着いて終了wwww


「こ、こんなの登れ..............な、何で登れるんです!」


「え、普通よ。」


やはり無理だし、危ないので近所の8%くらいの緩い坂へ。



「こ、これなら何とか登れます!」

「俺はアウターだぜ............若くてパワーあるんじゃ
なかったかいね?」
*アウター重いギヤ


ニヤニヤw


と、まぁ意地悪はここまでにして。

トレーニングアプリstravaの春日野ヒルクライムの
記録はブービー!

178位.............19分。

うちの嫁さん13分w

俺はbmxで9分。


みんなここからスタートだよ!

ほとんどの人はもっと速いかw

自分のペースでやればいいさ!



ご褒美に春日野団地近くのおススメパン屋さん
杉田ベーカリーの新作をあんパンを楽しむ。

↓にしても低糖質のあんぱんってどうやって
作ってるんだ.........味が気になるw

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感想(273件)


糖質制限って最近多いけど、あれはトップアスリート
が行う諸刃の剣。

リバウンドしやすい体を作るので鉄の意志と制限
かけた生活を維持しなければならないので
ほとんどの人は急激なリバウンドで元に戻るか
さらに太る。

スポーツを日常化してない人間がやるべきではないw

痩せるにはまず何か?

学ぶことです。


杉田ベーカリーは練習した後で


コーヒーをサービスしてくれて

パンが食べれるので最高!


おススメです★

デブでも元気ならそれが正解!ポチ↓


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2018年4月18日水曜日

IZM はアスリートの味方


中年男性がガチで練習して

月2500km練習できた秘密はこいつ
ですね。

*秘密にしてないけどw


プロテインとかサプリメントにはこだわる
人多いですが、酵素に注目してる人は少ないと
思います。

良いものを食べて、プロテインやサプリメント
を摂取して............

けど、腸内環境が整っていなければそれらの
吸収効率と代謝効率は落ちます。

まずは体栄養素を受け止める体の状態を
良くすることがもっとも大切だと鍛えあげると
気づきました。

受け止めれる状態を作るのに一番重要な
物質が酵素です。


それが美味しくて安価で手に入るなら?


それがIZMの酵素ドリンクです。



いつかぶっ倒してやろうと思ってる相手には勧めたく
ないですね............

代謝のサイクルを上げる物質があるとしたら?

人体の機能すべてが効率良くなりますよね。

そこです。

ま、詳しく知りたい人は当店のお客さんだけで
いいかな..........フフw


けど楽天でも売られてますし、
最近は効果が認められてクリニックとか
エステサロンとかでも取り扱うとこがある
みたいです。


明らかに体調が変化するのでおもしろいですよw

当店も取扱店ですが、遠方の方は楽天で
↓ポチってみてはどうでしょうか!
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感想(0件)



しかも美味しいですしw


カットはしてないけどコレだけ欲しい!って方もどうぞ!


アスリートの方は少し勉強しますw



カット中の会話でまた犠牲者が...........


エルカミーノサイクルで高級カーボンバイクを
売りつけられた哀れな羊コータローがやって
きました。


フォーカスのイザルコで走りまわって引き締まった
肉体を武器に暴れまわるのだそう。

酵素飲んでからヴァームとか使うとべストですね!


まずは近所の春日野団地の坂でもいけ!
と宿題を出す。


ようこそ、こちら側へ............

ちょっと試してみてぇよ酵素!ポチ↓


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2018年4月17日火曜日

エルゴステム look


今日はバンクでピストのポジション出しです。
*内容は1か月前のお話ですw




温かい午後のバンクは気持ちいいですねぇー



漫画みたいなギア比のピストが置いてありました。

これを普通に回す豪脚..........オソロシイ世界です。


↓コレ可愛いな............同じピストでも............


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マスターテツローとあーだこーだやります。


チームメイトのガガパイセンから借りたデッドストック
のエルゴステム。


サトリのコブラステムよりさらにポジションの可変
度合が変態です。


間にかますシムが死亡してるので交換します。

シムの予備を持ってるマスターテツロー
はさすがケイリン選手です。


木っ端ですねw

新しいシムに交換してポジション調整を何度か
やってると.............


また割れました..............

割れてから固定w

これ作ってくれる鉄工所とか無いかな.........

依頼するのに。


ペンで印をつけてどれくらい変更したかが
分かるようにする。

こうして走りながら数ミリずつ理想のポジションを
探していくのも本当の練習。


こういう時間を持てるようにしてくれた
マスターに感謝。


次回は高さ1mm上げからスタート。


そんな微妙な変化分かるの?ポチ↓


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2018年4月15日日曜日

城とドラゴン ケーキ


うちの野生児テデンくんのお誕生日に
妻のテバコがケーキを作ったみたい........

ってなんやこのクオリティ...........



テデンくんが最近ハマっているゲームのキャラクター
みたいです!


それを...............チョコだけでここまで............



青はミント味..............黄色はバナナ味のチョコ............

それぞれ味が違う.................


「買うより作る方が楽しいし安いじゃん!」


........................


ケーキ屋の敵だなw






差し入れでいただいた三原銘菓

やっさ饅頭..........


これすんごく美味い。


驚きw

僕の地元のまんじゅうも美味しいんですけど
洋風な感じなんですよね。

ふわふわでたまに家にあるときなんて楽しみで
楽しみで!


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↑この月で拾った卵っていうんですけど美味いです。


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↑日本三大饅頭のひとつってのも気になりますね..........

大朝饅頭に近い感じか?w


いやー饅頭って楽しいですね!ポチ↓


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2018年4月14日土曜日

ズレズーレ

関西では有名なライダーチンノスケさん
の予約が大阪から入りました。
*1か月前の内容ですw





県外からの予約も普通、

毎月県外から来店される方も
多数............


しまいにはドイツやらタイやらスリランカからも

予約が入る(実話

広島1番狂ってる散髪屋oneoffへようこそ。



って、

1週間も早く

やってきたのだがw

「え!今お客さんいるけど...........

来週の予約になってるよ!」


「あ!それ僕の勘違いです!今日です!」


................予約パンパンやてw


地獄のタイムアタックカットで終わらせて
なんとかチンノスケを仕上げる。


3分くらいですかね............


春からスケベな寿司職人になるらしいので

大阪までサイクリングしたときは寿司
食いに行こう!







裏社会の住人もやってきて

黒スーツにモヒカンアイパー

で帰っていく.........





社会人デビューのチャラオがパーマかけてアゲアゲで
帰っていく。


とにかく女が大好きだそう.........


彼女できるといいねw


皆さんいつもありがとう!


予約取り難くてサーせん!


裏社会の人気になる.............ポチ↓


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2018年4月13日金曜日

100%は出ません!


みんな大好きパイオニアペダリングモニター。

手ごろな価格で最先端のトレーニングが
出来ますよね!

ペダリング効率を可視化出来るのが最大の売り
何ですが..............







開発者が100%は出ませんとw


瞬間的に97%は出せたんですが............

維持できるのは94%くらいまででした。





100%出してみたくて頑張っていた全国のおじさん
たちは泣いたでしょう。


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感想(0件)




最近はレンタルとかあるみたいw


両脚で計測出来ないと正しいトレーニング
出来ませんからおススメはそっちですね!


ま、あくまでトレーニングはトレーニングで、
レースでパワー見てたら置いてかれますねw

目安が分かるだけでも効果はあるか.............


パワー計って心が折れたよ?ポチ↓

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2018年4月12日木曜日

Garmin サイコン 水平にしたい!

Garminのサイコンにしたんですが
ステムより上の位置にサイコンがくる
んですよね...........


ステムとツラなのがイカすのにサイコンが
上向いてるとか..........

ダサ過ぎて捨てたくなります!


というこで純正のやつで何とかできんかなと
眺めてると..........

ぴキューン!



取り付け部を外して、裏からネジでアレして.........


途中でさとうきびを食らいながら作業は続き..........




完成!超カッコいい!

やっぱこういうオサレって大切!

フフーやったぜーと思ってよく見ると...........


計測開始のボタンが押せませんw

む、無念...........


完璧な取り付け位置なのに.............


ぐぐぐ!

で、なぜさとうきびを食ってんだい?ポチ↓


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2018年4月11日水曜日

2才のおチビが求める肉

極上の鹿肉が冷凍庫で眠っていたので
家族に食べさせようと解凍してスライス。



天然の肉の脂は別格ですからね、

違う食べ物ですw

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感想(1件)



ほとんどの人が知らないでしょうからこの
脂身落として捨てるイカレぽんちとか
たくさんいるかも..........


サラリと甘くとろける脂はしつこくなく
いくらでも食べれる潤滑脂。

肉の旨味をさらに美味くする極上の
脂身..........何もつけなくても美味い
のはそういうことですね。


この脂にワサビが非常に合います。


わさび醤油でいただきます!

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感想(53件)


2才の娘をくれくれ!と口開けて寄ってきますw

可愛いですねー

ワサビつけるとべーっと吐きだしますけど......

彼女は最高のプロテインと酵素で高品質に
作られていきますね...............

ジビエの栄養価を最大限に代謝する酵素。


これまた知らない人多いですよね。


お腹に入れれば何でも一緒よ!とか言ってる
人はまだまだケツが青いw

ガールズ競輪で彼女が女王になる日が見えますね.......


コンビニメシで作られたアスリートとジビエで
作られたアスリートでは確実に違う。


自分が強くいられるのもジビエのおかげ
でしょうね!

ど、どこで食えるんだよ!ポチ↓

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人生何度目?

え、人生何回目の当たり? 嬉しい!