ディスクとバトンなホイールに
慣れておきたいので本気で練習です。
買って２回しか使ってないのでオドオド。
１５分他界系を２本やって終了。
エアロフォームでパワー出すって難しいです。
やっと１５分３１０ｗくらい出せるようになって
きました...............
３３０くらい出せれば渡良瀬でも
上位２０人くらいに入れそうなのですが.........
まだまだ体幹が弱いのと
エアロフォームでの可動域の筋出力が弱いです。
納得行く走りが出来るのに１年は軽くかかりそう
ですね。
ロードなら３３０ｗは出るんですが...........
上体を使えば１０％は出力が上がるってことですね。
ということはTTの練習をすることでロードの能力が
向上しますね、確実に！
まだまだ強くなれるじゃねぇか............
時間が欲しい。
にしても毎日クソ忙しいです。
昼飯も食わずにひたすら切り、おしゃべりして
ますね...............
あぁ、自転車乗りたい。
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