2018年5月25日金曜日

56T 楕円リングトレーニング


今日も忙しいですね。

平日だろうが土日だろうが関係無い
予約パンパン具合...............

たまに息抜きしないと倒れます、精神がw

27日の日曜日は広島県ロードレースに参戦の
ため午前はお休みします、ごめんなさい。

広島のプロチーム、メキシコ代表の選手団、
元プロ選手、過去の県王者たち、若い選手の台頭
面白いレースになりそうですね!

良いトレーニングレースになればいいかなと
考えています。

では、ブログ更新です。


TTバイクは楕円リングで組もうかと
考えています。


当面はフロントシングルギアにして軽量化しようかなと。


うーん!完成が楽しみですねー


ローターの楕円リングは自分の能力に合わせて
ギアの位置を変更できるのがいいですねー


ま、これすごいトンチキな位置で設定してたんで地獄ギアw

ずっと56tで登ってる感じです.............2時間のメニュー
したんですけど他界しました。

フラフラしながら帰ってシャワーを浴びて、久しぶりに
晩御飯をちょっとヘルプしてやっか!と考え.............


ちびっ子でも食べれる優しいマーボー豆腐と


すき焼き風こんにゃく炒め!

価格:2,880円
(2018/5/25 09:07時点)
感想(5450件)

↑このコンニャクラーメンいいですね............
買ってストックしておけばラーメンが食いたい
時や小腹が空いたときにいいですね。

春雨スープをよく飲んでますが、春雨をコンニャクに
した方が絞れますね。



そして........


デザート!キュウイ入ってるんで固まらなかったんです
けどね^^:


30分で作ってから保育園のお迎え行って、チビたち
をお風呂に入れて...............


いつもの休日ですね。


しっかり鍛えて、家族の時間も大切にする。


でないとここまで遊ばせてもらえないですよねw

フラフラになってメシ作れるかーい!ポチ↓


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